放入锅里蒸熟 。蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　5、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　6、蒸南

　　3、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。切下一块 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜切成小方块，蜜汁西兰花、橄榄油 。西蓝花掰成小朵 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　2 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　4、